![](https://i.pinimg.com/originals/95/a9/bd/95a9bd1b64d838ac6509a2967c09778a.jpg)
Zdrowo i dietetycznie... Moja rzeczywistość Pizza na kalafiorowym
Pizza na spodzie kalafiorowym to mój faworyt wśród niskowęglowodanowych fast-foodów. Muszę przyznać, że nie wiem, czemu do tej pory nie pojawiła się na blogu, bo naszym domu gości bardzo często! 😃. Żeby pizza z kalafiora wyszła idealna, ciasto elastyczne, a jednocześnie chrupiące, trzeba dołożyć starań. Jednak obiecuję.
![](https://3.bp.blogspot.com/-vdI380-xjMg/WYvw0zG1ulI/AAAAAAAAAqg/HqgnSHAfN4gCZle7hjISmBgNbkO_mB75wCLcBGAs/s1600/IMG_20170809_203035_548.jpg)
Waniliowe Improwizacje Pizza na kalafiorowym spodzie
Piekarnik rozgrzewamy do temperatury 200°C z funkcją grzania góra-dół. Blachę wykładamy papierem do pieczenia. Kalafiora trzemy na tarce o grubych oczkach. Na suchej patelni podprażamy kalafiora przez około 6-8 minut. Mozzarellę trzemy na tarce o grubych oczkach i wraz z pozostałymi składnikami umieszczamy w misce.
Pizza na kalafiorowym spodzie
Pizza na kalafiorowym spodzie . Autor: Dagmara, U stóp Benbulbena. Pizza to w naszym domu nie tylko danie, ale przed wszystkim działalność rozrywkowa, sposób na rodzinne spędzenie czasu. Zaczyna się zabawą w wyrabianie ciasta, podczas której mąka unosi się oparami pod sufit, a podczas zagniatania każdy może wyładować nagromadzone.
![](https://static.gotujmy.pl/ZDJECIE_GALERIA_B/pizza-na-kalafiorowym-spodzie-498250.jpg)
Przepis Pizza na kalafiorowym spodzie przepis Gotujmy.pl
Krok 6. Placek z wierzchu posmaruj pastą ajwar, oprósz startym serem mozzarella i parmezanem, z wierzchu ułóż plastry pomidora na przemian z plasterkami mozzarelli. Pizzę udekoruj kawałkami kurczaka. Pizzę wstaw do nagrzanego do 200*C piekarnika na około 12 minut, po tym czasie na pizzy ułóż porwane w ręku kawałki rukoli, szynki.
![](https://i.pinimg.com/originals/1e/7d/eb/1e7debf13b8c2d42102c04696e1d55e5.jpg)
Kulinarne Szaleństwa Margarytki „Pizza” na kalafiorowym spodzie z
SUBSKRYBUJ kanał Noizz Food: https://www.youtube.com/channel/UCvCoNuCxNym-ji2QHqrtxyQ?sub_confirmation=1 Wpadaj na https://www.noizz.pl/Znajdź nas w Social M.
![](https://2.bp.blogspot.com/-enHOCq4NMEk/U5Is-6kQ_4I/AAAAAAAAJ7E/eK5OO_BnexY/s1600/Screen+Shot+2014-06-06+at+21.56.42.png)
Agi's Boutique Pizza na kalafiorowym spodzie
Pizza na kalafiorowym spodzie to smaczna alternatywa dla tradycyjnego ciasta na pizzę. Kalafiorowe ciasto zapewnia zdrowe i lekkie wykończenie każdej pizzy, które sprawi, że twoi goście będą zachwyceni. Sprawdź sprawdzony przepis na spód do pizzy. Pizza na kalafiorowym spodzie - przepis. Składniki: kalafior; 2 jajka; 15 dag sera.
![](https://gotujwstylueko.pl/cache/r-w2-1000x1000/files/recipes/2017-08/10172-photo-main.jpg)
Pizza na kalafiorowym spodzie Przepisy Gotuj w stylu EKO
Poznaj przepis na Pizza na kalafiorowym spodzie, przygotuj składniki: Na spód: kalafior, jajko, maką kokosowa, olej kokosowy, Dodatki: szynka szwarcwaldzka.
![](https://4.bp.blogspot.com/-oRQ6Tg7oKtg/Uyiit2ulCnI/AAAAAAAAMN8/F17on9grHP4/s1600/IMG_20140318_195118.jpg)
Dietetycznie na co dzień Pizza na spodzie kalafiorowym
Składniki: Ciasto: 1 większy kalafior 1 jajko 5-10 dag żółtego sera Szczypta oregano, ziół prowansalskich, papryki słodkiej Sól, pieprz opcjonalnie 1 łyżka mąki pszennej Dodatki: 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego 10 dag startego żółtego sera np. mozzarelli Kilka plasterków szynki 10 dag papryki 1/3 puszki kukurydzy konserwowej rukola
![](https://i.pinimg.com/originals/b7/c2/06/b7c2063ac4426fe335cd670671a4e123.jpg)
Pizza na kalafiorowym spodzie lekkie, mąka, przekąski, warzywa
Krok 6: Uformuj spód i zapiecz. Na cienkiej, wyłożonej papierem pergaminowym blasze do pieczenia pizzy (lub innej posiadanej) rozsmaruj równo masę, tworząc okrągły placek. Blachę z ciastem włóż do piekarnika nagrzanego do 200 stopni Celsjusza (grzanie góra-dół) na 20 minut. Ciasto powinno być lekko zapieczone.
![](https://www.przyslijprzepis.pl/media/cache/default_view/uploads/media/recipe/0003/10/64fd64745d0b610ac1b1d4abc9bd5c01b16f6adf.jpeg)
Pizza na kalafiorowym spodzie przepis PrzyslijPrzepis.pl
Krok 1. Rozmrożony kalafior gotujemy w garnku (woda ma przykryć w całości kalafior) przez około 20 minut. Odcedzamy kalafior najpierw za pomocą sitka. Przesypujemy znowu do garnka, blendujemy na gładką masę. Wkładamy na środek bawełnianej ścierki i wyciskamy jeszcze kalafior z nadmiaru wody.
![](https://manufakturasmakow.com/wp-content/uploads/2017/08/pizza-na-kalafiorowym-spodzie-1-1170x783.jpg)
Pizza na kalafiorowym spodzie Manufaktura Smaków
250 g tofu 350 ml sosu pomidorowego do pizzy 200 g sera żółtego (lub wegańskiego) garść listków szpinaku (opcja) PIZZA Z KALAFIORA - przepis: Zaczynamy od spodu. Kalafiora obieram z liści, kroję na kawałki i miksuję w malakserze do struktury kaszy. Zagotowuję wodę w garnku, wrzucam kalafiora i gotuję 3 minuty. Odlewam na sicie.
![](https://cdn.katalogsmakow.pl/2016/06/24/0x600/pizza-na-spodzie-kalafiorowym-low-carb.473268.jpg)
Przepis na Pizza na spodzie kalafiorowym (lowcarb) Mieszam w Garnku
Spód powinien się podpiec. Gdy kalafiorowy spód do pizzy jest już podpieczony, rozsmarowujemy na nim sos pomidorowy, pesto lub ajvar. Układamy na nim kawałki sera, szynkę i/lub pokrojone warzywa. Wstawiamy z powrotem do piekarnika i pieczemy jeszcze przez kolejne 15 minut. Całość powinna być zarumieniona.
![](https://manufakturasmakow.com/wp-content/uploads/2017/08/pizza-na-kalafiorowym-spodzie-1025x1536.jpg)
Pizza na kalafiorowym spodzie Manufaktura Smaków
Pyszna i lekka pizza bezglutenowa. Idealna na kolację.
![](https://cdn.katalogsmakow.pl/2016/07/18/0x600/pizza-na-kalafiorowym-spodzie.481639.jpg)
Przepis na Pizza na kalafiorowym spodzie gutfut KatalogSmaków.pl
Poznaj przepis Kingi Paruzel na fit pizzę ze spodem kalafiorowym lub brokułowym - https://goo.gl/pHyFk2SUBSKRYBUJ - https://goo.gl/PhXJ6bOdwiedź Kuchnię Lidl.
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/pizza-na-kalafiorowym-spodzie0-4.png)
Pizza na kalafiorowym spodzie DoradcaSmaku.pl
Łatwe dla 9 osób Akademia Smaku Składniki Opis wykonania Pizza w wydaniu FIT czyli spód ciasta z kalafiora z tradycyjnymi dodatkami Przygotowujemy ciasto: kalafiora miksujemy do powstania małych kuleczek. Podgrzewamy kalafiora przez ok 4 minuty. Po ostygnięciu przez lnianą ściereczkę wyciskamy sok z kalafiora. Przekładamy kalafiora do miski.
Fabryka Kulinarnych Inspiracji Pizza na kalafiorowym spodzie
Pizza na kalafiorowym spodzie to świetna alternatywa dla klasycznej pizzy. jest znacznie lżejsza i mniej kaloryczna. Doskonała propozycja dla osób, które liczą kalorie. Oceń jako pierwszy: Czas przygotowania: 30-60 minut. Rodzaj kuchni: Kuchnia polska. Na ile osób: 3. Rodzaj diety: Dieta niskokaloryczna.