Fitness da ufficio gli esercizi giusti da fare
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Cos'è la ginnastica da scrivania? Ecco gli esercizi da fare al lavoro
Il piccione "da scrivania" funziona così: mentre sei seduta, tieni i piedi ben piantati a terra per poi sollevare la gamba destra sulla sinistra, formando al tuo meglio un angolo di 90.
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Ginnastica, 7 esercizi in ufficio e da scrivania per tonificarti
Fitness da Scrivania · April 19, 2022 · April 19, 2022 ·
Stretching da scrivania 5 esercizi Pesoforma
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